Como é que nos lembramos das coisas?

Porque é que nos lembramos de um número de telefone de um amigo, mas nos esquecemos facilmente do telefone de alguém que acabámos de conhecer?

Isto acontece porque a nossa memória funciona de 3 formas diferentes: memória sensitiva, a curto-prazo e a longo-prazo. A Memória Sensitiva é utilizada para reter informação que é apreendida no momento e só dura alguns segundos. Informação como por exemplo a de um número de telefone, passa depois para um "depósito sensorial" designado Memória a Curto-prazo, onde a informação pode ser guardada por alguns minutos.

Mas se nos quisermos "lembrar" de alguma coisa, isso tem de ser guardado na Memória a Longo-prazo, onde pode ficar retido por dias ou até mesmo anos. A melhor forma de nos lembrarmos, por exemplo, de um número de telefone é utilizá-lo regularmente. Repetindo-o várias vezes, faz com que o cérebro se lembre sempre dele.

Existem também vários tipos de Memória a Longo-prazo. Há memórias em que temos de fazer um esforço para nos relembrarmos das coisas. Há memórias visuais baseadas em coisas que vimos. Existem também um tipo de memória que guarda certos factos - como por exemplo a informação que acabou de ler!