BRAIN TRAINING
WIST JE DAT?
|
|
|
Vijf feiten over hersens
- Het beste tijdstip om je hersens te trainen is 's ochtends, als de hersens het meest actief zijn.
- Je hersens bestaan voor 80% uit water, dus het is belangrijk om voldoende te drinken om de hoeveelheid vocht op peil te houden.
- Alcohol is heel slecht voor de hersens, omdat alcohol het geheugen beïnvloedt en de hersenactiviteit vertraagt.
- Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel en kan de hersens
alerter maken, maar veroorzaakt soms tevens hoofdpijn en
nervositeit.
- De woorden 'grijze massa' verwijzen naar het grijskleurige
weefsel met daarin de hersencellen, ook wel neuronen genoemd. De vezels
die de neuronen met elkaar verbinden worden de 'witte massa' genoemd.
|
| |
|
