"Mijn jongste onderzoek heeft bevestigd dat hardop lezen en rekenen effectieve methoden kunnen zijn om de hersenen te trainen. De afbeeldingen hieronder geven de bloedstroom door de hersenen weer, in beeld gebracht door een techniek die Magnetic Resonance Imaging (MRI) heet. De rode en gele delen duiden op de hersengebieden die actief zijn, waarbij de kleur geel op meer activiteit duidt dan de kleur rood. |
| |
Tijdens het denken
De linkerhersenhelft is een beetje actief, maar de rechterhersenhelft is volledig passief.
|
| |
Tijdens het maken van moeilijke berekeningen
Hoewel dit veel inspanning kost, toont het brein niet veel activiteit. |
| |
Tijdens het snel oplossen van eenvoudige rekensommen
Als
wordt geprobeerd om eenvoudige problemen snel op te lossen, wordt in
veel gebieden aan de linkerkant en rechterkant van het brein activiteit
getoond. |
| |
Bij het hardop lezen
Naarmate sneller wordt gelezen, wordt meer activiteit getoond. |
| |
Zoals je kunt zien, lijken het snel oplossen van eenvoudige rekensommen en hardop lezen zeer effectieve manieren om de hersenen te trainen.
Gebaseerd op deze resultaten, deed ik een geheugentest bij proefpersonen die uiteenliepen van de basisschoolleerlingen tot volwassenen. De resultaten van deze tests toonden een verbetering van het geheugen met 20 – 30%, als het geheugen voor en na het oplossen van eenvoudige rekensommen en hardop lezen werd vergeleken. Ook liet ik dementiepatiënten twee tot vijf dagen per week eenvoudige rekensommen oplossen en hardop lezen, gedurende een periode van zes maanden. Uit de resultaten bleek dat de activiteit in de prefrontale cortex, die van invloed is op cognitieve functies, was toegenomen in vergelijking met de patiënten die de oefeningen niet hadden uitgevoerd." |
| |
