Officieel: spellen verbeteren je humeur!

Weet je hoe het voelt om een Sudoku Master-puzzel op te lossen, een hoge score te halen in Tetris DS of je hersenleeftijd te verbeteren met de hulp van Dr. Kawashima?

Het simpele antwoord zou zijn 'goed', maar enkele knappe koppen zijn daar wat dieper in gedoken en hebben ontdekt wat er nou precies zo bevredigend is aan het spelen van spellen.

Tot nu toe richtten de meest studies over computerspellen zich vooral op de mogelijke schadelijke effecten ervan. Dr. Scott Rigby, een virtueleomgevingonderzoeker, en collega's van de University of Rochester in de VS hebben echter ontdekt dat als de behoeften van een speler worden bevredigd, spellen kunnen zorgen voor een toegenomen welzijnsgevoel.

Voordat ze hun conclusies trokken, voerden de wetenschappers drie onderzoeken uit waarin ze mensen uitnodigden om verschillende speltypes te spelen: van simpele platformspellen tot driedimensionale avonturen en online spellen die door enorme aantallen spelers worden gespeeld.

De onderzoeken lieten zien dat spelers wiens activiteiten resulteerden in gevoelens van onafhankelijkheid, prestatie en, in het geval van de spellen voor meerdere spelers, een verbinding met anderen, meer genoten van hun ervaring. Deze spelers hadden na afloop een hoger welzijnsgevoel en meer zelfvertrouwen en levenskracht, terwijl spelers wiens behoeften niet werden bevredigd minder levenskracht en een slechter humeur tentoonspreidden.

In zijn commentaar op het rapport beargumenteerde Dr. Rigby dat videospellen belangrijke psychologische voldoening kunnen bieden, in tegenstelling tot de dagelijkse realiteit die weinig mogelijkheden biedt om onafhankelijk of succesvol te zijn.

“Videospellen zijn op een bepaalde manier erg goed in het voldoen aan deze psychologische behoeften,” vertelde Rigby aan Reuters News. “De dagelijkse realiteit is vaak niet zo overzichtelijk… en kan er voor zorgen dat je je vaak inefficiënt voelt.”