INTERVISTA
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Nato a Shizuoka, in Giappone, il Dr. Hisao Ishigaki è un professore della Facoltà di Management and Information Sciences all'Aichi Institute of Technology.
Dopo essersi laureato alla Tokyo University of Education (ora Tsukuba University), fra il 1986 ed il 1994 è stato dottorando di ricerca del dipartimento di medicina dell'Università di Nagoya, dove ha conseguito il dottorato in medicina.
Il Dr. Ishigaki è uno dei più importanti specialisti nel campo del "Visual Training", utilizzato regolarmente da diverse categorie di persone, fra cui gli atleti professionisti.
Quanto segue è la traduzione di un'intervista che è stata realizzata con il Dr. Hisao Hishigaki dallo staff editoriale di Nintendo Online Magazine, della Nintendo of Japan.
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Abbiamo chiesto al Dr. Ishigaki di parlarci della "capacità visiva"
Che cos'è questo nuovo termine, "capacità visiva", e quali effetti può avere l'allenamento su di essa? L'abbiamo chiesto al supervisore del gioco, il Dr. Ishigaki dell'Aichi Institute of Technology.
Nintendo Online Magazine: Dr. Ishigaki, ci racconti per favore su che tipo di ricerche ha lavorato.
Ishigaki: "All'università sto studiando quella che viene chiamata 'visione sportiva'*. Definita anche come "Optometria sportiva", è un ambito di studi che ricerca la relazione fra l'attivita nello sport e la 'capacità visiva'. Una branca della visione sportiva riguarda l'allenamento delle capacità visive di una persona attraverso il 'visual training' (ginnastica oculare). Sight Training è un gioco che ti permette di praticare il visual training utilizzando un DS."
*La visione sportiva (Sports Vision) è nata negli Stati Uniti nel 1978, quando l'American Optometric Association (un istituto di ricerca dedicato allo studio dell'occhio) istituì una "Sports Vision Section" all'interno dell'organizzazione. Nel 1988, la Sports Vision Research Society fu fondata in Giappone con il medesimo scopo.
NOM: Che cos'è questa "capacità visiva" di cui ci ha parlato? In che cosa differisce dal termine "vista"?
Ishigaki: "Sono certo che tutti siamo stati sottoposti ad un esame della vista nel corso di un controllo medico, ma l'abilità che viene misurata attraverso questi test è molto simile alla messa a fuoco di una macchina fotografica. In altre parole, si tratta di un test che misura se sei in grado di mettere a fuoco correttamente. I numeri utilizzati per rappresentare la tua capacità di messa a fuoco, come 1.0 o 0.7, identificano quella che viene definita come 'acuità visiva'. La vista, infatti, consiste nella capacità di distinguere oggetti piccoli e immobili.
"Tuttavia, nella vita quotidiana si fa ricorso a diversi tipi di abilità visive. Identificare alcuni oggetti all'interno di un campo visivo ampio, riconoscere oggetti in movimento e così via sono diversi aspetti della capacità di vedere di un individuo. In altre parole si può dire che la tua abilità visiva consiste nella precisione e nell'agilità dei tuoi occhi. In questo gioco l'abilità visiva viene definita come "capacità visiva", con lo scopo di migliorarla attraverso l'allenamento."
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NOM: Potrebbe dirci qualcos'altro sulla capacità visiva?
Ishigaki: "Quando utilizzi i tuoi occhi, molte abilità visive lavorano in contemporanea. Tuttavia, se dovessimo suddividerle in cinque gruppi di abilità specifiche, risulterebbero come segue. Glieli spiegherò brevemente, unitamente agli effetti che l'allenamento può apportare alla vita quotidiana.
• Acuità visiva dinamica
"Capacità di vedere chiaramente oggetti in movimento. È un'abilità che varia enormemente da persona a persona, e si riferisce a cose come la capacità di intuire la velocità e la direzione di un oggetto in movimento e seguirlo con gli occhi, e prendere decisioni istantanee in base a questa constatazione. Un gioco attento in sport come il baseball, il tennis e il tennis da tavolo è solitamente segno di una buona acuità visiva dinamica.
• Colpo d'occhio
"Capacità di elaborare diverse informazioni in contemporanea. Cogliere una grande quantità di informazioni nello stesso momento richiede concentrazione, ma piuttosto che il concentrarsi su un solo oggetto, ciò che è davvero importante a tal riguardo è la capacità di estendere la propria attenzione su un'area più ampia. Questa capacità entra in gioco, per esempio, quando si apre un giornale e se ne colgono istantaneamente i dettagli principali.
• Movimento oculare
"Capacità di muovere rapidamente i tuoi occhi. Il movimento oculare può essere allenato muovendo rapidamente gli occhi o mediante movimenti ampi, dinamici, ed ha una sua utilità sia per l'acuità visiva dinamica che per la visione periferica. Per esempio, l'utilizzo di un computer richiede un intenso movimento oculare, ma se alleni il tuo movimento oculare i tuoi occhi si stancheranno meno facilmente.
• Visione periferica
"Capacità di vedere gli oggetti ai limiti del campo visivo. Quando focalizzi la tua attenzione su un oggetto, il tuo campo visivo si restringe immediatamente, ma attraverso l'allenamento puoi diventare in grado di vedere gli oggetti in un campo visivo più ampio anche quando ti concentri su qualcosa. Ampliando la tua visione periferica, farai più facilmente attenzione all'ambiente circostante mentre guidi la macchina, e questo può anche aiutarti a guidare con maggiore sicurezza.
• Coordinazione occhio-mano
"Capacità di elaborare rapidamente le informazioni e di rispondere con precisione con le mani. È qualcosa di simile ai riflessi del corpo, ma si potrebbe definire come una loro versione più avanzata, dal momento che si tratta di una risposta data mentre si elaborano informazioni visive complesse. Rendendo la risposta più veloce e più accurata, è possibile migliorare le proprie prestazioni sportive.
"Tuttavia, come ho accennato prima, quando si usano gli occhi diversi tipi di abilità visive lavorano contemporaneamente in sinergia. Piuttosto che concentrarsi sui singoli elementi, la cosa più importante è quella di allenare tutte le tue abilità visive. Il paragone ricorre spesso, ma è corretto dire che le abilità visive sono proprio come la forza del corpo. Quando ti viene chiesto 'sei forte?', la domanda riguarda la forza complessiva del tuo corpo. Tuttavia, la definizione comprende diversi elementi, come il vigore fisico e la forza muscolare, ma anche la flessibilità. Credo che ciò che definiamo come 'forza' sia una combinazione di tutti questi elementi. Vorrei che pensaste anche alle vostre abilità visive, la vostra capacità visiva, come ad una 'forza oculare'."
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NOM: in che modo si può sviluppare la capacità visiva attraverso l'allenamento?
Ishigaki: "Più che a allenare i muscoli che muovono i nostri occhi (i muscoli oculari), è necessario pensare ad allenare il cervello, che controlla questi muscoli. È, per così dire, come migliorare la precisione e la velocità di elaborazione del software di un computer. Per inciso, sapete probabilmente che gli occhi delle persone tendono ad 'appannarsi dopo aver bevuto alcol. Diventa più difficile adattare la linea della vista, muovere gli occhi. Questo dipende dal fatto che l'alcol obnubila temporaneamente il cervello."
NOM: La capacità visiva viene sottoposta ad un allenamento regolare nella vita normale, quotidiana?
Ishigaki: "Non penso che si possa sviluppare ad alti livelli conducendo uno stile di vita medio. Normalmente, man mano che si cresce e si invecchia, le capacità diminuiscono. Si può correggere la vista con gli occhiali, ma questo non funziona con la capacità visiva. Tuttavia, si può provare ad allenare la capacità visiva stimolandola. Diversamente dalla vista, che è difficile da recuperare, una volta che è diminuita, senza ricorrere a misure correttive, penso che chiunque possa migliorare le proprie abilità visive attraverso l'allenamento della capacità visiva. Sebbene gli effetti differiscano a seconda dell'età, dovrebbe essere un'attività utile per persone di tutte le età."
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Data di Lancio
23.11.2007
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Gioco
> Relax > Esercizio > Concentrazione |
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