BRAIN TRAINING
LO SAPEVI?
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Cinque curiosità sul cervello
- Il momento migliore per allenare il cervello è la mattina, perché è più attivo.
- Il nostro cervello è composto per l'80% da acqua, quindi è importante bere molti liquidi per tenerci idratati.
- L'alcool fa molto male al cervello perché provoca problemi alla memoria e rallenta l'attività cerebrale.
- La caffeina stimola il sistema nervoso centrale e può rendere il cervello più attento, ma può causare mal di testa e nervosismo.
- L'espressione “materia grigia" deriva dal colore del tessuto che contiene le cellule cerebrali, conosciute come neuroni. Le fibre che connettono i neuroni si chiamano invece "materia bianca".
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