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Les divers exercices proposés par le logiciel Gym des yeux ont tous été conçus pour vous aider à renforcer les cinq aptitudes oculaires. Le logiciel vous attribue un score en fonction de vos performances, appelé « âge oculaire »*, et vous propose un programme d’entraînement quotidien pour vous aider à l’améliorer.
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Détermination de l’âge de vos yeux
Lorsque vous débutez votre entraînement avec Gym des yeux, vous commencez par passer un examen destiné à déterminer quel est votre âge oculaire dans le cadre du logiciel. Cette estimation vous donne une idée du degré d’entraînement dont vous avez besoin pour parvenir à l’âge oculaire idéal (20) et propose une combinaison d’exercices tirés des nombreuses activités d’entraînement du logiciel.
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Entraînement quotidien
La fonction Entraînement quotidien du logiciel vous propose deux options :
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A) L’entraînement conseillé
Puisque le logiciel Gym des yeux mémorise votre progression au fur et à mesure de votre entraînement oculaire, il vous conseille une série d’exercices quotidiens centrés sur l’amélioration de vos performances dans des domaines spécifiques et sur la réduction de votre âge oculaire. Vous êtes à même de suivre le programme d’entraînement conseillé ou bien de vous faire votre propre programme.
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B) L’entraînement personnalisé
Si vous ne choisissez pas l’entraînement du jour conseillé, définissez votre propre programme en vous entraînant de nouveau avec les exercices de fond et les épreuves sportives que vous avez déverrouillés. Lorsque vous commencez à utiliser le logiciel Gym des yeux, vous pouvez essayer trois des exercices d’entraînement sportif et cinq des exercices d’entraînement de fond. Les autres exercices seront déverrouillés au fur et à mesure de votre progression.
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Visualisation de vos progrès sous forme de diagramme
Au fur et à mesure de votre progression et amélioration avec les exercices, le logiciel Gym des yeux met à jour un graphique de l’âge oculaire qui contient vos données personnelles et permet de suivre les progrès que vous réalisez. Plus vos performances sont bonnes, plus vous baissez votre âge oculaire, sachant que 20 est l'âge idéal. Avec la possibilité d’enregistrer l’âge oculaire et les performances de quatre personnes, vous êtes à même de faire souffler un petit vent de compétition sur vos exercices d'entraînement quotidien !
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*L'âge oculaire est un score défini en fonction des performances que vous réalisez dans les divers exercices proposés par le logiciel Gym des yeux.
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