Comment mémorisons-nous ?

Comment se fait-il que l'on puisse se souvenir du numéro de téléphone de son meilleur ami mais qu'on puisse oublier facilement celui de quelqu'un qu'on vient de rencontrer ?

C'est parce que notre mémoire se compose de trois catégories : la mémoire sensorielle, la mémoire à court-terme et la mémoire à long-terme. La mémoire sensorielle sert à fixer un élément d'information sur le moment et elle ne dure que quelques secondes. Les informations, telles que les numéros de téléphone, peuvent alors être transmis vers un tiroir sensoriel appelé mémoire à court-terme, où les informations peuvent être retenues pendant quelques minutes.

Mais pour se "souvenir" d'une chose, celle-ci doit être fixée dans la mémoire à long-terme, où elle peut rester pendant des jours voire des années. Le meilleur moyen de se souvenir d'un numéro de téléphone, par exemple, c'est de l'utiliser régulièrement. En le composant souvent, le cerveau le retient mieux.

Il y a également différents types de mémoire à long-terme. Il y a des souvenirs pour lesquels il nous faut nous concentrer pour nous les rappeler. Il y a des souvenirs visuels basés sur les choses que l'on a vues. Et il y a un type de mémoire qui stocke différentes sortes d'informations, comme les informations que vous venez de lire, par exemple.