TRAINING FOR YOUR EYES
ENTREVISTA
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El Dr. Hisao Ishigaki nació en Shizuoka (Japón) y es profesor de la Facultad de Administración y Ciencias de la Información en el Aichi Institute of Technology.
Después de graduarse en la Universidad de Educación de Tokio (ahora Universidad Tsukuba), cursó sus estudios de postgrado en el departamento de medicina de la Universidad de Nagoya desde 1986 hasta 1994, año en que obtuvo el doctorado en medicina.
El Dr. Ishigaki es uno de los mejores especialistas en materia de “entrenamiento visual”, que practican con regularidad diferentes grupos de personas, entre los que se incluyen deportistas profesionales.
La siguiente es la traducción de una entrevista que el profesor concedió a la revista japonesa Nintendo Online Magazine.
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Le preguntamos al Dr. Ishigaki sobre la "capacidad visual"
¿En qué consiste este nuevo término, "capacidad visual", y qué efectos tiene su entrenamiento? Preguntamos al supervisor del juego, el Dr. Ishigaki del Aichi Institute of Technology.
Nintendo Online Magazine: Dr. Ishigaki, por favor, háblenos de sus investigaciones.
Ishigaki: En la universidad estudio lo que se denomina 'visión deportiva'*, también conocida como 'optometría deportiva'. Se trata de un campo de estudio que investiga la relación entre 'capacidad visual' y rendimiento en el deporte. Un aspecto de la visión deportiva es el entrenamiento de las habilidades visuales: la práctica visual. Training for your Eyes es un juego que permite usar una DS para realizar ese tipo de prácticas.
*La visión deportiva nació en EE. UU. en 1978, cuando la Asociación Optométrica Estadounidense (un organismo dedicado a la investigación y estudio de los ojos) creó en el seno de su organización una "Sección de visión deportiva". En 1988 se fundó en Japón con el mismo propósito la Sociedad para la Investigación de la Visión Deportiva.
NOM: ¿Puede explicarnos en qué consiste la capacidad visual de la que nos habla? ¿Difiere de lo que generalmente se conoce como "tener buena o mala vista"?
Ishigaki: Estoy seguro de que todo el mundo se ha revisado la vista en algún momento de su vida, pero lo que esas pruebas miden es la precisión de enfoque, como si se tratara de una cámara. Los números que se utilizan para representar la capacidad de enfoque, como 1,0 o 0,7, es lo que se denomina 'agudeza visual'. La vista, de hecho, es la aptitud de distinguir objetos pequeños e inmóviles.
Sin embargo, en la vida diaria se emplean muchos tipos de habilidad visual, y esta se puede mejorar mediante la identificación a la primera de varios objetos en un campo de visión amplio, el correcto reconocimiento de objetos en movimiento, etc. En otras palabras, se podría decir que la habilidad visual es la precisión y agilidad de los ojos, lo que en este juego denominamos "capacidad visual" y aspiramos a potenciar por medio de ejercicios de entrenamiento.
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NOM: ¿Podría hablarnos un poco más sobre la capacidad visual?
Ishigaki: Cuando usamos los ojos, trabajan a la vez muchas clases de capacidad visual. No obstante, si pudiéramos dividir estas habilidades en cinco grupos, lo haríamos según explico a continuación. Hablaré también de los efectos en la vida cotidiana que tiene el entrenamiento de la capacidad visual.
• Agudeza visual dinámica
La capacidad de ver objetos en movimiento. Es una capacidad que difiere mucho de una persona a otra y está relacionada, por ejemplo, con habilidades como predecir la velocidad y dirección de un objeto móvil, de seguirlo con los ojos y de hacer valoraciones instantáneas con dicha información. Un síntoma de buena agudeza visual dinámica es jugar con precisión a deportes como el béisbol, el tenis o el tenis de Mesa.
• Reconocimiento inmediato
La capacidad de procesar enseguida mucha información. Para asimilar toda esta información de golpe hace falta concentración, pero más que concentrarse en un solo objeto, aquí lo importante es ampliar nuestro foco de atención por un área grande de manera precisa. Esta capacidad interviene, por ejemplo, al abrir un periódico y captar al instante detalles a grandes rasgos.
• Movimiento ocular
La capacidad de mover rápido los ojos. El movimiento ocular se entrena moviendo los ojos con rapidez o en movimientos largos y dinámicos, y resulta útil para la agudeza visual dinámica y la visión periférica. Por ejemplo, delante del ordenador el movimiento ocular es intensivo, pero si se entrena, los ojos se cansarán menos.
• Visión periférica
La capacidad de ver objetos en un radio de acción amplio. Cuando enfocamos un objeto, el campo de visión se estrecha de inmediato, pero con el entrenamiento podemos conseguir ver objetos en un radio amplio aunque estemos enfocando algo. Al ensanchar la visión periférica, resulta más fácil prestar atención al entorno, por ejemplo al conducir, lo cual aumenta la seguridad.
• Coordinación óculo-manual
La capacidad de procesar información con rapidez y de responder manualmente con precisión. Es similar a los reflejos corporales, pero se puede decir que en grado más avanzado porque es una respuesta que se produce mientras se procesa información visual compleja. Cabe esperar que al responder con mayor rapidez y precisión mejore nuestra habilidad en la práctica deportiva.
No obstante, como he dicho anteriormente, cuando usamos los ojos son varias las habilidades visuales que trabajan al mismo tiempo. En vez de centrarnos en aspectos concretos, lo importante es entrenarlas todas ellas. La comparación puede resultar manida, pero la capacidad visual es como la fuerza del cuerpo. Cuando a uno le preguntan si es fuerte, le preguntan sobre la fuerza de su cuerpo en conjunto. Ello engloba elementos como la resistencia y la fuerza muscular, sin olvidar la flexibilidad. En mi opinión, lo que llamamos 'fuerza' es una combinación de todas esas facetas. Pues bien, me gustaría que se pensara en la habilidad visual general —la capacidad visual— como la 'fuerza de los ojos'".
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NOM: ¿De qué forma se puede desarrollar la capacidad visual mediante el entrenamiento?
Ishigaki: Más que entrenar los músculos que mueven los ojos (los músculos oculares), hay que tomárselo como el entrenamiento de las funciones cerebrales que controlan dichos músculos. Es, por así decirlo, como mejorar la precisión y velocidad de procesamiento de un ordenador. A modo de ejemplo, cuando una persona ha bebido alcohol, sus ojos tienden a 'apagarse'. Resulta más difícil ajustar el campo visual y mover los ojos, porque el alcohol atonta temporalmente el cerebro.
NOM: ¿Es la capacidad visual algo que normalmente se entrena en el día a día?
Ishigaki: No creo que sea algo que se pueda desarrollar a grandes niveles en la vida cotidiana. Por lo general, a medida que se crece y se cumplen años, las habilidades disminuyen. Se puede corregir la vista con gafas, pero ello no mejora la capacidad visual. Sin embargo, ésta sí se puede ejercitar mediante estimulación. A diferencia de la vista, que difícilmente se recupera sin recurrir a medidas correctivas, pienso que cualquiera puede potenciar su capacidad visual mediante entrenamiento. Aunque los efectos dependerán de la edad, en principio debería resultar beneficioso para personas de todas las edades.
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Fecha de lanzamiento
23.11.2007
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Beneficios del programa
> Relajación > Entrenamiento > Concentración |
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